La funzione della rotula (o patella) è quella di fare da scudo e proteggere il ginocchio quando è piegato e di potenziare l'effetto del muscolo della coscia (il quadricipite) con l'effetto di una puleggia.
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Perché è così importante correggere la postura da seduti? Perché spesso una seduta scorretta prolungata per ore di lavoro è il SOLO motivo di fastidiose lombalgie e sciatalgie oltre a dolori e tensioni cervicali.
Le fratture vertebrali non sono così rare e non servono incidenti stradali o sforzi enormi per provocarle. Come prevenirle? Fortificando più possibile le ossa con una dieta ricca di calcio e di vitamina D,
Inizia un po' alla volta, senza un vero trauma, e diventa sempre più fastidioso. Durante il giorno è sopportabile, ma alla notte disturba il sonno. Non è un dolore...
L'ernia è quella parte del disco (azzurro) posto tra le vertebre, che nella figura è fuoriuscita a destra e preme contro il nervo (giallo) e lo infiamma (rosso)...
Il paziente con dolori al collo (cervicali) spesso pensa di avere un problema difficilmente risolvibile, con cui dovrà convivere per tutta la vita. In realtà, la maggior parte dei dolori cervicali....
È un processo di invecchiamento della cartilagine delle articolazioni, di tutte le articolazioni...Esistono delle cure? Certamente, diverse dal grado di artrosi e dall'età del paziente.
Infatti è solo un sintomo. Dal dolore, la schiena si difende con una contrattura muscolare, che è una difesa, non il problema. Trattare la contrattura può essere un grave errore...
La spalla, come tutte le articolazioni, può essere soggetta ad artrosi, ma non essendoci il carico (è "appesa"..) è meno probabile che la cartilagine si danneggi. Invece, i tendini (corde) che la tengono "appesa"...
L'instabilità del ginocchio, con sensazione di cedimento e dolore specie nell'alzarsi da una sedia, può essere un segno di mal allineamento della rotula, che non si muove più correttamente sui "binari"...