I dolori articolari e muscolari si avvertono molto di più quando il clima cambia e diventa freddo e umido. Ma, attenzione, i reumatismi sono un’altra cosa!

La maggior parte dei dolori che possiamo sperimentare in questi giorni sono “mialgie”, cioè dolori muscolari, e sono dovuti al fatto che il muscolo è come un elastico, si accorcia e si allunga anche in base al tempo che fa fuori. Il caldo secco è il contrario del freddo umido, ma non tutti possono trasferirsi nei mari del sud…

Possiamo però aiutare le nostre “giunture” indolenzite assumendo posture più corrette, eseguendo esercizi di automobilizzazione (McKenzie) ed utilizzando le “armi” della fisioterapia per allentare contratture e spegnere dolori.

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