Mal di schiena: a cosa serve la lower back?

Giugno 20, 2024 0
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È una macchina da palestra per rinforzare la muscolatura della colonna vertebrale, indicata soprattutto nelle persone che hanno un’ernia o una protrusione discale.
Rispetto ad esercizi da eseguire “al tappeto”, la macchina è più semplice (riescono a farla tutti), più selettiva (fa lavorare solo i muscoli che mi interessano) e più efficiente (una sessione da 20′ equivale ad un’ora di nuoto..)
È una delle attrezzature in dotazione al MMC per il programma di cura e trattamento del Mal Di Schiena.

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